SEIT 1989
Über 100.000 zufriedene Kundinnen
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Dein Neustart für Kopf, Körper und Alltag. Mit neuen Essensplänen für deinen Start September 2026
Neu "AUFBRUCH plus"
SEPTEMBER 2026
Identität gibt dir die Richtung. Pläne geben dir den Halt.
Aufbruch Plus verbindet beides. Plane schon jetzt deine Gesundheit & dein Wohlfühlgewicht mit deinem neuen „Aufbruch plus"“
Weil Identität allein im Alltag nicht reicht, bekommst du zusätzlich sechs Wochenpläne. Damit du nicht jeden Tag neu überlegen musst, sondern Halt bekommst.
Du fühlst dich manchmal verloren in deinem eigenen Körper?
Müde. Kraftlos. Überfordert.
Der Blick in den Spiegel schmerzt
Umsetzen im Alltag fällt dir manchmal schwer.
Du fragst dich:
War’s das jetzt…?
Jetzt beginnt dein Aufbruch!
Dein "Aufbruch plus" September 2026 beginnt mit neuer Identität, neuem Halt, neuer Stabilität im Alltag
Mache das 2. Halbjahr 2026 zu deinem Erfolg!
Mit den Ernährungs-Plänen verändern wir nicht nur was wir essen, wir verändern Wer wir SEIN wollen!
Was erwartet dich?
Deine zwei Aufbruch-Bücher
Dein Aufbruch-Workbook
begleitet dich durch das Tagesseminar. Du kannst deine wichtigsten Erkenntnisse festhalten, Fragen für dich beantworten, Aha-Momente sammeln und deine persönliche Aufbruch-Reise sichtbar machen.
Dein 6-Wochen-Plan-Buch
Nach dem Tagesseminar gehst du nicht ohne Plan weiter. Mit Aufbruch Plus bekommst du 6 Wochen lang eine klare Struktur für deine Ernährung – mit Essensplänen, Rezepten, Starthilfen und Strategien für deinen Alltag.
AUFBRUCH plus
JETZT PLATZ SICHERN
Dein 3-Monats-Neustart für Kopf, Körper und Alltag.
87€
147€
Inhalte die du bekommst
-
Zugang zum Aufbruch-Tagesseminar im Online-Portal
-
dein persönliches Aufbruch-Workbook
-
dein zusätzliches 6-Wochen-Plan-Buch
-
Klare Anti-Heißhunger-Pläne, die dir helfen, Heißhunger Schritt für Schritt zurückzufahren
-
passende Rezepte für deine Umsetzung
-
praktische Strategien für Alltag, Rückfälle und alte Essmuster
-
3 Monate Audio-Begleitung im Onlineportal
-
12 Wochen-Audios zur Vertiefung
-
Impulse für Selbstbild, Motivation und Dranbleiben
-
Zugang in deinem eigenen Tempo
-
die Möglichkeit, Inhalte zu wiederholen und mit deinem Workbook zu vertiefen
Verlängere oder komm ins Abnehmcoaching "Wakeup Vision" inklusive AUFBRUCH plus
Verlängere dein Abnehmcoaching und
erhalte "AUFBRUCH plus" kostenfrei.
Wakeup
Vision
6 MONATE Betreuung
377€
mtl. ab 50€
Wakeup
Vision
12 MONATE Betreuung
647€
mtl. ab 50€
Was ist das Premium Coaching "Wakeup Vision"?
Unser Premium-Coaching "Wakeup Vision" ist das Fundament, wir begleiten dich das ganze Jahr über persönlich und geben dir genau die Unterstützung, die du für deinen Alltag brauchst um dein Wohlfühlgewicht in & nach den Wechseljahren zu erreichen und zu halten.
Darin enthalten sind:
-
mehrere wöchentliche persönliche Zoom-Treffen, an denen du teilnehmen kannst
-
Aufzeichnungen, falls du einmal nicht live dabei sein kannst
-
saisonale Rezepte passend zum Jahresverlauf
-
saisonales Coaching für die Themen, die gerade in deinem Alltag wichtig sind
-
Unterstützung für deinen Alltag mit Familie, Essen, Struktur und Dranbleiben
-
die Möglichkeit zum Einzelcoaching, wenn du noch nicht im Coaching bist oder wieder einsteigen möchtest
-
ein persönlicher Blick auf deine Situation, deine Individualität und deine nächsten Schritte
In diesem Coaching geht es wirklich um dich.
Du bist die wichtigste Person.
Mit deinem Aufbruch kannst du dein Premium-Coaching jetzt verlängern oder neu dazubuchen und dir dadurch einen besonderen Preisvorteil sichern.
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Vielleicht wartest du immer wieder auf den perfekten Zeitpunkt.
Wenn der Alltag ruhiger ist. Wenn der Stress vorbei ist. Wenn du wieder mehr Kraft hast. Wenn du endlich konsequenter bist.
Aber oft entsteht Veränderung nicht dadurch, dass alles perfekt ist.
Sie beginnt mit einer Entscheidung: Ich gehe jetzt wieder einen Schritt für mich.
Aufbruch Plus gibt dir dafür den Rahmen: ein Tagesseminar für deine innere Klarheit, zwei Bücher für deine persönliche Arbeit und praktische Umsetzung, klare Essenspläne und Anti-Heißhunger-Pläne für deinen Alltag und 12 Audios, die dich 3 Monate begleiten.
Marion Pisani
Gründerin von Wakeup
Mein Beweggrund
Warum ich Frauen beim Abnehmen in den Wechseljahren begleite
Als selbst Betroffene habe ich es mir zur Mission gemacht, dich auf deinem Weg zum Wohlfühlgewicht durch die Wechseljahre zu begleiten.
Seit 1989 nutze ich meine jahrzehntelange Erfahrung und das Wissen von tausenden Frauen, um dir zu zeigen, dass auch Du durch den intelligenten 2/3 Ansatz in der Ernährung, dich bis ins hohe Alter ohne hungern erfolgreich zu deinem gesunden Gewicht und zu neuer Lebensfreude kommst. Über 100.000 Frauen haben es schon vor gemacht.
Ich freue mich auf dich!
Deine
Wir hatten unseren "Aufbruch" bereits:
Erfolgsgeschichten
Über 100.000 zufriedene Kundinnen
Tanja
Erfolgsgeschichten
Über 100.000 zufriedene Kundinnen
Problem:
Tanja kämpfte seit Jahren mit Übergewicht, Heißhungerattacken und Energielosigkeit. Trotz zahlreicher Diäten und Versuche konnte sie keine langfristige Veränderung erzielen. Der Jo-Jo-Effekt machte ihr immer wieder einen Strich durch die Rechnung.
Ziel:
Sie wollte endlich eine nachhaltige Lösung finden, um ihr Gewicht zu reduzieren, sich wieder wohlzufühlen und ihre Gesundheit zu verbessern – ohne Kalorienzählen oder Verzicht auf ihre Lieblingsgerichte.
Lösung:
Durch WakeUp und die Umstellung auf basische Ernährung in Kombination mit persönlicher Betreuung konnte Tanja ihr Essverhalten nachhaltig verändern. Sie nahm nicht nur ab, sondern gewann auch ihr Energielevel und ihr Selbstbewusstsein zurück.
Tanja früher
Müde und antriebslos, vor allem nach dem Essen
Ständige Heißhungerattacken & Blutzuckerschwankungen
Körperliche und gesundheitliche Beschwerden (Gelenkschmerzen, Fersensporn, Verdauungsprobleme, Herzprobleme...)
Gewicht: 94 kg
Tanja heute
Keine Heißhungerattacken
Mehr Energie, endlich wieder Lust auf Bewegung und Unternehmungen
Beweglicher und schmerzfreier - keine Gelenkprobleme mehr
Gewicht: 74 kg
